5.0 km | 00:27:40 | 05:30/km日期: 2019-11-14 21:51 - 平均心率: 170 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 4990 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'35" / 05'34" / 05'23" / 05'22" / 05'19" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+00'13") | 1000 / 1000 | 179 / 99 |
| 2 | | 05'36" (+00'13") | 1000 / 2001 | 180 / 98 |
| 3 | | 05'28" (+00'05") | 1000 / 3001 | 180 / 100 |
| 4 | | 05'24" (+00'01") | 1001 / 4002 | 180 / 102 |
| 5 | | 05'23" | 1001 / 5004 | 180 / 102 |
| 6 | | 06'05" (+00'42") | 21 / 5026 | 150 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 41.37 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'34" | 00:11'09" |
| 3 | 05'23" | 00:16'32" |
| 4 | 05'22" | 00:21'54" |
| 5 | 05'19" | 00:27'13" |
| 5.0 | 16'39" | 00:27'40" |
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