10.1 km | 00:55:32 | 05:29/km日期: 2019-11-13 16:21 - 平均心率: 158 - 卡路里: 582 Cal - 總步數: 9622 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 62%
Pace: 05'19" / 05'23" / 05'29" / 05'36" / 05'02" / 05'12" / 05'44" / 05'40" / 05'27" / 05'22" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" (+00'20") | 1002 / 1002 | 171 / 107 |
| 2 | | 05'29" (+00'24") | 1001 / 2004 | 165 / 109 |
| 3 | | 05'34" (+00'29") | 1001 / 3006 | 179 / 99 |
| 4 | | 05'38" (+00'33") | 1002 / 4008 | 175 / 101 |
| 5 | | 05'05" | 1002 / 5010 | 174 / 112 |
| 6 | | 05'14" (+00'09") | 1002 / 6013 | 173 / 109 |
| 7 | | 05'49" (+00'44") | 1001 / 7015 | 172 / 99 |
| 8 | | 05'39" (+00'34") | 1001 / 8016 | 171 / 103 |
| 9 | | 05'30" (+00'25") | 1002 / 9019 | 173 / 104 |
| 10 | | 05'27" (+00'22") | 1000 / 10019 | 173 / 105 |
| 11 | | 05'27" (+00'22") | 100 / 10120 | 170 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 140.47 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'23" | 00:10'42" |
| 3 | 05'29" | 00:16'11" |
| 4 | 05'36" | 00:21'47" |
| 5 | 05'02" | 00:26'49" |
| 6 | 05'12" | 00:32'01" |
| 7 | 05'44" | 00:37'45" |
| 8 | 05'40" | 00:43'25" |
| 9 | 05'27" | 00:48'52" |
| 10 | 05'22" | 00:54'14" |
| 10.1 | 10'45" | 00:55'32" |
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