2.3 km | 00:08:57 | 03:51/km日期: 2019-11-05 16:33 - 平均心率: 66 - 卡路里: 206 Cal - 總步數: 1470 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 157 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 02'15" / 02'28" / 13'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 02'15" | 1000 / 1000 | 187 / 235 |
2 | | 02'29" (+00'14") | 1016 / 2017 | 180 / 223 |
3 | | 13'27" (+11'12") | 308 / 2325 | 142 / 52 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 132.16 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 02'15" | 00:02'15" |
2 | 02'28" | 00:04'43" |
2.3 | 13'21" | 00:08'57" |