5.0 km | 00:32:39 | 06:29/km日期: 2019-11-07 17:17 - 平均心率: 175 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 5910 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 64%
Pace: 07'12" / 06'45" / 06'28" / 06'12" / 05'51" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'10" (+01'19") | 1004 / 1004 | 175 / 79 |
| 2 | | 06'42" (+00'51") | 1007 / 2012 | 180 / 82 |
| 3 | | 06'27" (+00'36") | 1001 / 3013 | 181 / 85 |
| 4 | | 06'11" (+00'20") | 1001 / 4014 | 183 / 88 |
| 5 | | 05'51" | 1008 / 5023 | 184 / 92 |
| 6 | | 03'53" | 25 / 5049 | 200 / 128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 114.68 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'45" | 00:13'57" |
| 3 | 06'28" | 00:20'25" |
| 4 | 06'12" | 00:26'37" |
| 5 | 05'51" | 00:32'28" |
| 5.0 | 07'08" | 00:32'39" |
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