5.0 km | 00:32:23 | 06:26/km日期: 2019-11-06 17:27 - 平均心率: 153 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 5854 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 85 cm
Pace: 07'04" / 06'33" / 06'32" / 06'15" / 05'51" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'02" (+01'12") | 1006 / 1006 | 175 / 81 |
| 2 | | 06'31" (+00'41") | 1003 / 2010 | 179 / 85 |
| 3 | | 06'32" (+00'42") | 1006 / 3016 | 181 / 84 |
| 4 | | 06'11" (+00'21") | 1001 / 4018 | 183 / 88 |
| 5 | | 05'50" | 1006 / 5024 | 184 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 114.68 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'33" | 00:13'37" |
| 3 | 06'32" | 00:20'09" |
| 4 | 06'15" | 00:26'24" |
| 5 | 05'51" | 00:32'15" |
| 5.0 | 05'29" | 00:32'23" |
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