13.1 km | 01:34:23 | 07:11/km日期: 2019-11-17 07:13 - 平均心率: 147 - 卡路里: 606 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 06'59" / 06'32" / 06'38" / 08'40" / 06'24" / 06'44" / 07'00" / 07'22" / 07'08" / 08'38" / 07'14" / 07'24" / 06'42" / 08'52" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 248.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'32" | 00:13'31" |
| 3 | 06'38" | 00:20'09" |
| 4 | 08'40" | 00:28'49" |
| 5 | 06'24" | 00:35'13" |
| 6 | 06'44" | 00:41'57" |
| 7 | 07'00" | 00:48'57" |
| 8 | 07'22" | 00:56'19" |
| 9 | 07'08" | 01:03'27" |
| 10 | 08'38" | 01:12'05" |
| 11 | 07'14" | 01:19'19" |
| 12 | 07'24" | 01:26'43" |
| 13 | 06'42" | 01:33'25" |
| 13.1 | 08'52" | 01:34'23" |
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