5.0 km | 00:45:16 | 09:02/km日期: 2019-11-17 09:51 - 平均心率: 140 - 卡路里: 243 Cal - 總步數: 8006 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 62 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 81%
Pace: 07'59" / 09'27" / 09'04" / 08'17" / 09'13" / 140'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'43" | 4009 / 4009 | 178 / 64 |
| 2 | | 10'12" (+01'29") | 1009 / 5018 | 170 / 57 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 116.90 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 09'27" | 00:17'26" |
| 3 | 09'04" | 00:26'30" |
| 4 | 08'17" | 00:34'47" |
| 5 | 09'13" | 00:44'00" |
| 5.0 | 134'45" | 00:45'16" |
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