鍾月星 2014/07/29 訓練日誌 | Marathon's World

鍾月星新竹
ID 94521

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11.6 km | 01:10:55 | 06:07/km

日期: 2014-07-29 18:04 - 地點: 17公里海岸 - 天氣: 晴(太陽刺眼) - 卡路里: 636 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 68%

Pace: 06'10" / 06'51" / 06'10" / 05'49" / 05'31" / 05'10" / 05'20" / 06'00" / 06'10" / 06'09" / 06'11" / 09'15" /

7月累積里程 : 119.15 km

ASICS GEL-NIMBUS 15 累積 : 619.1 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

okchiou, 謝小哲和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'51"	00:13'01"
3	06'10"	00:19'11"
4	05'49"	00:25'00"
5	05'31"	00:30'31"
6	05'10"	00:35'41"
7	05'20"	00:41'01"
8	06'00"	00:47'01"
9	06'10"	00:53'11"
10	06'09"	00:59'20"
11	06'11"	01:05'31"
11.8	06'21"	01:10'55"

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