Cheng-Wei Peng 2019/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

Cheng-Wei Peng 新竹
ID 310666

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11.8 km | 01:07:50 | 05:44/km

日期: 2019-11-16 06:11 - 卡路里: 617 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 74%

Pace: 06'10" / 05'36" / 05'31" / 05'58" / 06'06" / 05'58" / 05'51" / 05'13" / 05'32" / 05'17" / 04'46" / 07'10" /

基本訓練

11月累積里程 : 253.10 km

POYA 山寨ㄚ拖累積 : 1860.1 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

朱明, 彭成楷和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'36"	00:11'46"
3	05'31"	00:17'17"
4	05'58"	00:23'15"
5	06'06"	00:29'21"
6	05'58"	00:35'19"
7	05'51"	00:41'10"
8	05'13"	00:46'23"
9	05'32"	00:51'55"
10	05'17"	00:57'12"
11	04'46"	01:01'58"
11.8	07'08"	01:07'51"

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朋友動態

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