10.0 km | 01:00:32 | 06:02/km日期: 2019-11-15 17:50 - 地點: 河濱公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 158 - 卡路里: 757 Cal - 總步數: 10640 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 61%
Pace: 06'38" / 06'00" / 06'21" / 06'16" / 06'20" / 06'19" / 05'45" / 05'28" / 05'31" / 05'28" / 14'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" (+01'14") | 1001 / 1001 | 170 / 87 |
| 2 | | 06'03" (+00'35") | 1000 / 2001 | 175 / 93 |
| 3 | | 06'21" (+00'53") | 1001 / 3003 | 175 / 89 |
| 4 | | 06'20" (+00'52") | 1002 / 4005 | 176 / 89 |
| 5 | | 06'20" (+00'52") | 1000 / 5006 | 175 / 89 |
| 6 | | 06'18" (+00'50") | 1001 / 6007 | 175 / 90 |
| 7 | | 05'44" (+00'16") | 1000 / 7008 | 177 / 98 |
| 8 | | 05'29" (+00'01") | 1000 / 8008 | 178 / 101 |
| 9 | | 05'29" (+00'01") | 1000 / 9009 | 177 / 102 |
| 10 | | 05'28" | 1000 / 10010 | 177 / 102 |
| 11 | | 08'46" (+03'18") | 15 / 10025 | 135 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
74.65 km 
美津濃 WAVE EQUATE 2 累積 :
746.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'00" | 00:12'38" |
| 3 | 06'21" | 00:18'59" |
| 4 | 06'16" | 00:25'15" |
| 5 | 06'20" | 00:31'35" |
| 6 | 06'19" | 00:37'54" |
| 7 | 05'45" | 00:43'39" |
| 8 | 05'28" | 00:49'07" |
| 9 | 05'31" | 00:54'38" |
| 10 | 05'28" | 01:00'06" |
| 10.0 | 16'47" | 01:00'32" |
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