50m 2019/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

50m 高雄
ID 331603

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3.5 km | 00:50:56 | 14:33/km

日期: 2019-11-16 18:49 - 卡路里: 189 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 26°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 14'25" / 13'03" / 12'39" / 21'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'13"

(14'13")

14'15" (+01'30")

996 / 996

2

13'02"

(27'15")

13'02" (+00'17")

998 / 1995

3

12'52"

(40'07")

12'45"

1008 / 3004

4

10'31"

(50'38")

21'22" (+08'37")

492 / 3496

the show must go on

11月累積里程 : 133.55 km

nike Air Zoom Pegasus 累積 : 813.8 km

Android - Xiaomi MI 6 上傳 | 5 years ago

林小甯, Hank Chen 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'25"	00:14'25"
2	13'03"	00:27'28"
3	12'39"	00:40'07"
3.5	21'11"	00:50'38"

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