Mr. Liang 2019/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

Mr. Liang 高雄
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7.3 km | 00:48:52 | 06:40/km

日期: 2019-11-12 19:10 - 卡路里: 396 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 65%

Pace: 06'01" / 05'55" / 05'57" / 06'02" / 05'58" / 06'03" / 08'49" / 12'34" /

基本訓練

11月累積里程 : 31.83 km

adidas Edge Runner EF8056(白）累積 : 185.0 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

王清源和靜樺說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'55"	00:11'56"
3	05'57"	00:17'53"
4	06'02"	00:23'55"
5	05'58"	00:29'53"
6	06'03"	00:35'56"
7	08'49"	00:44'45"
7.3	12'29"	00:48'54"

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朋友動態

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"