開心廚王以家庭為重 2019/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

開心廚王以家庭為重台南
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開心廚王以家庭為重

1.3 km | 00:04:41 | 03:41/km

日期: 2019-11-19 14:18 - 地點: 善化區 - 天氣: 很涼爽 - 卡路里: 77 Cal - 平均步頻: 188

Pace: 03'41" / 02'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01'22"

(01'22")

03'31"

386 / 386

2

01'30"

(02'52")

03'43" (+00'12")

403 / 789

3

01'31"

(04'23")

03'43" (+00'12")

407 / 1196

4

00'03"

(04'26")

03'32" (+00'01")

14 / 1211

台南

開心廚王以家庭為重

草莓塔 Moon sweets。沐恩手作甜點

·

5421NO.3 Day 114
最後衝刺！收操！
廚王老妹牌草莓塔
Moon sweets。沐恩手作甜點

11月累積里程 : 315.12 km

ZEPRO麒麟藍綠累積 : 986.7 km

Android - samsung SM-A730F 上傳 | 4 years ago

Jason Hsueh, Pin Jang 和其他 79 人說推

·

觀看另 6 則留言

🐷Erica ling🐖 太邪惡了

2019-11-19 20:48 ·

2 個人推

Chia-ling Tsai 草莓派啊啊阿阿阿～～～♥♥♥

2019-11-20 16:06 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'41"	00:03'41"
1.2	03'33"	00:04'26"

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