6.7 km | 00:45:25 | 06:48/km日期: 2019-11-20 23:51 - 平均心率: 155 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 06'32" / 06'41" / 06'45" / 06'39" / 06'50" / 06'41" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'08" (+00'29") | 674 / 6674 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 262.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'41" | 00:13'13" |
| 3 | 06'45" | 00:19'58" |
| 4 | 06'39" | 00:26'37" |
| 5 | 06'50" | 00:33'27" |
| 6 | 06'41" | 00:40'08" |
| 6.7 | 07'08" | 00:44'57" |
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