Lydia Chen 2019/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

Lydia Chen 台中
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5.0 km | 00:39:57 | 07:59/km

日期: 2019-11-21 18:17 - 卡路里: 360 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 09'44" / 07'53" / 07'46" / 08'00" / 07'56" / 00'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 56.61 km

Saucony KINVARA9 累積 : 59.3 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

施國隆, 洪文哲和其他 3 人說推

·

2019-11-21 18:59 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'44"	00:09'44"
2	07'53"	00:17'37"
3	07'46"	00:25'23"
4	08'00"	00:33'23"
5	07'56"	00:41'19"
5.0	104'35"	00:41'40"

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