7.3 km | 00:49:31 | 06:45/km日期: 2019-11-21 15:59 - 平均心率: 151 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 84%
Pace: 06'59" / 06'49" / 06'35" / 06'40" / 06'43" / 06'42" / 06'57" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'57" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" | 319 / 7319 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
217.84 km 
HOKA one one Vanquish2 累積 :
3889.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'49" | 00:13'48" |
| 3 | 06'35" | 00:20'23" |
| 4 | 06'40" | 00:27'03" |
| 5 | 06'43" | 00:33'46" |
| 6 | 06'42" | 00:40'28" |
| 7 | 06'57" | 00:47'25" |
| 7.3 | 06'34" | 00:49'31" |
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