3.6 km | 00:27:47 | 07:45/km日期: 2019-11-23 17:43 - 平均心率: 145 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 67%
Pace: 09'22" / 07'02" / 07'05" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'23" (+02'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+00'20") | 582 / 3582 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~192 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 192~203 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 203~209 | 97.5~100% |
| 最大心率為209 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
111.23 km 
母子鱷魚 夾腳拖 累積 :
4096.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'22" | 00:09'22" |
| 2 | 07'02" | 00:16'24" |
| 3 | 07'05" | 00:23'29" |
| 3.6 | 07'00" | 00:27'34" |
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