原來這篇記錄可能不小心按到隱私設定，現在才發現~哈@@；前天在家又撞到小腿瘀青(←常常)........唉!

家人與同事總結皆是：「誰人比我卡天兵....>///<」

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『Yogalates』 瑜珈提斯 by Fanny

~今晚經典筆記~
Fanny：「現在靠牆上鏡面站立，你會從鏡子反射中對到可能在誘惑你的眼光，不要去管它，專心在自己就好，我們現在要運用靠牆面做不同動作的腹部肌力的練習。」

Fanny：「OK，在動作的激情過後現在大家的肌肉很酸痛，心裡應該還有很多碎念，就先做娃娃休息式放鬆後再繼續吧!」


不知怎地，Fanny今晚說話的聲調與速度依然和緩沈穩，但上課的氣氛有別於以往多了笑聲，是剛好這堂課男學員來的算多所致嗎?!：目