8.1 km | 01:02:05 | 07:41/km日期: 2019-11-10 06:54 - 總爬升: 164 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 729 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 09'38" / 06'28" / 11'24" / 07'59" / 12'20" / 06'07" / 06'09" / 05'43" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'37" (+03'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'24" (+05'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'46" (+02'03") | 915 / 3915 |
| 5 | | 10'08" (+04'25") | 564 / 4480 |
| 6 | | 06'08" (+00'25") | 1000 / 5480 |
| 7 | | 06'30" (+00'47") | 1000 / 6480 |
| 8 | | 05'43" | 1000 / 7480 |
| 9 | | 05'39" | 597 / 8078 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 14.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'38" | 00:09'38" |
| 2 | 06'28" | 00:16'06" |
| 3 | 11'24" | 00:27'30" |
| 4 | 07'59" | 00:35'29" |
| 5 | 12'20" | 00:47'49" |
| 6 | 06'07" | 00:53'56" |
| 7 | 06'09" | 01:00'05" |
| 8 | 05'43" | 01:05'48" |
| 8.1 | 05'20" | 01:06'13" |
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