10.1 km | 01:02:08 | 06:08/km日期: 2019-11-23 06:58 - 地點: 河濱公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 159 - 卡路里: 764 Cal - 總步數: 10766 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 99%
Pace: 06'31" / 06'23" / 06'25" / 06'18" / 06'20" / 06'12" / 05'53" / 05'52" / 05'44" / 05'35" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+01'00") | 1001 / 1001 | 169 / 89 |
| 2 | | 06'26" (+00'52") | 1002 / 2003 | 172 / 89 |
| 3 | | 06'26" (+00'52") | 1000 / 3003 | 172 / 90 |
| 4 | | 06'18" (+00'44") | 1002 / 4005 | 172 / 91 |
| 5 | | 06'24" (+00'50") | 1000 / 5005 | 172 / 90 |
| 6 | | 06'12" (+00'38") | 1001 / 6007 | 174 / 92 |
| 7 | | 05'57" (+00'23") | 1002 / 7010 | 173 / 96 |
| 8 | | 05'53" (+00'19") | 1002 / 8012 | 174 / 97 |
| 9 | | 05'43" (+00'09") | 1000 / 9013 | 174 / 99 |
| 10 | | 05'34" | 1001 / 10014 | 175 / 101 |
| 11 | | 05'32" | 96 / 10110 | 176 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
74.65 km 
美津濃 WAVE EQUATE 2 累積 :
746.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'23" | 00:12'54" |
| 3 | 06'25" | 00:19'19" |
| 4 | 06'18" | 00:25'37" |
| 5 | 06'20" | 00:31'57" |
| 6 | 06'12" | 00:38'09" |
| 7 | 05'53" | 00:44'02" |
| 8 | 05'52" | 00:49'54" |
| 9 | 05'44" | 00:55'38" |
| 10 | 05'35" | 01:01'13" |
| 10.1 | 08'13" | 01:02'08" |
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