5.0 km | 00:30:31 | 06:05/km日期: 2019-11-26 06:05 - 平均心率: 149 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 10'12" / 05'23" / 05'27" / 04'49" / 04'35" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'10" (+05'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+01'53") | 19 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 132.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'12" | 00:10'12" |
| 2 | 05'23" | 00:15'35" |
| 3 | 05'27" | 00:21'02" |
| 4 | 04'49" | 00:25'51" |
| 5 | 04'35" | 00:30'26" |
| 5.0 | 06'06" | 00:30'33" |
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