8.4 km | 00:46:52 | 05:33/km日期: 2019-11-26 05:11 - 地點: 永科園區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 162 - 卡路里: 508 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
Pace: 06'00" / 05'32" / 05'26" / 05'44" / 05'24" / 05'11" / 05'35" / 05'40" / 05'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
71.17 km 
美津濃 Wave Rider 21 累積 :
1073.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'32" | 00:11'32" |
| 3 | 05'26" | 00:16'58" |
| 4 | 05'44" | 00:22'42" |
| 5 | 05'24" | 00:28'06" |
| 6 | 05'11" | 00:33'17" |
| 7 | 05'35" | 00:38'52" |
| 8 | 05'40" | 00:44'32" |
| 8.4 | 05'22" | 00:46'52" |
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