11.0 km | 01:50:44 | 10:03/km日期: 2019-11-26 19:48 - 總爬升: 333 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 169
Pace: 05'32" / 21'10" / 06'07" / 06'12" / 05'36" / 13'32" / 05'56" / 21'24" / 09'41" / 05'58" / 08'24" / 120'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
228.79 km 
adidas adizero boston 7 累積 :
757.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 21'10" | 00:26'42" |
| 3 | 06'07" | 00:32'49" |
| 4 | 06'12" | 00:39'01" |
| 5 | 05'36" | 00:44'37" |
| 6 | 13'32" | 00:58'09" |
| 7 | 05'56" | 01:04'05" |
| 8 | 21'24" | 01:25'29" |
| 9 | 09'41" | 01:35'10" |
| 10 | 05'58" | 01:41'08" |
| 11 | 08'24" | 01:49'32" |
| 11.0 | 171'25" | 01:50'44" |
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