10.1 km | 00:59:52 | 05:57/km日期: 2019-11-27 06:43 - 平均心率: 136 - 卡路里: 715 Cal - 總步數: 11142 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 90 cm - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'35" / 06'19" / 06'23" / 06'12" / 06'04" / 05'54" / 05'36" / 05'32" / 05'20" / 04'59" / 16'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" (+01'39") | 1002 / 1002 | 176 / 85 |
| 2 | | 06'22" (+01'23") | 1000 / 2003 | 179 / 87 |
| 3 | | 06'27" (+01'28") | 1002 / 3005 | 184 / 83 |
| 4 | | 06'17" (+01'18") | 1002 / 4007 | 186 / 85 |
| 5 | | 06'08" (+01'09") | 1001 / 5009 | 185 / 87 |
| 6 | | 05'52" (+00'53") | 1000 / 6009 | 186 / 90 |
| 7 | | 05'41" (+00'42") | 1001 / 7010 | 189 / 92 |
| 8 | | 05'33" (+00'34") | 1000 / 8010 | 190 / 94 |
| 9 | | 05'28" (+00'29") | 1001 / 9012 | 192 / 95 |
| 10 | | 04'59" | 1000 / 10013 | 194 / 102 |
| 11 | | 06'01" (+01'02") | 49 / 10062 | 180 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
140.38 km 
鱷魚牌 Y拖 累積 :
5385.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'19" | 00:12'54" |
| 3 | 06'23" | 00:19'17" |
| 4 | 06'12" | 00:25'29" |
| 5 | 06'04" | 00:31'33" |
| 6 | 05'54" | 00:37'27" |
| 7 | 05'36" | 00:43'03" |
| 8 | 05'32" | 00:48'35" |
| 9 | 05'20" | 00:53'55" |
| 10 | 04'59" | 00:58'54" |
| 10.1 | 15'14" | 00:59'52" |
展開計圈分析
留言 
