10.9 km | 01:05:58 | 06:04/km日期: 2019-11-27 20:12 - 平均心率: 167 - 卡路里: 635 Cal - 總步數: 11686 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 72%
Pace: 06'09" / 05'41" / 05'43" / 06'15" / 06'15" / 05'45" / 05'55" / 05'53" / 06'40" / 05'50" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+00'27") | 1000 / 1000 | 170 / 94 |
| 2 | | 05'43" | 1000 / 2001 | 179 / 97 |
| 3 | | 05'45" (+00'02") | 1000 / 3001 | 181 / 95 |
| 4 | | 06'24" (+00'41") | 1000 / 4002 | 176 / 88 |
| 5 | | 06'12" (+00'29") | 1002 / 5004 | 174 / 92 |
| 6 | | 05'49" (+00'06") | 1000 / 6004 | 180 / 95 |
| 7 | | 05'54" (+00'11") | 1001 / 7006 | 183 / 92 |
| 8 | | 05'59" (+00'16") | 1001 / 8008 | 182 / 91 |
| 9 | | 06'38" (+00'55") | 1000 / 9008 | 169 / 88 |
| 10 | | 05'56" (+00'13") | 1000 / 10008 | 178 / 93 |
| 11 | | 06'11" (+00'28") | 858 / 10867 | 171 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 61.83 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'41" | 00:11'50" |
| 3 | 05'43" | 00:17'33" |
| 4 | 06'15" | 00:23'48" |
| 5 | 06'15" | 00:30'03" |
| 6 | 05'45" | 00:35'48" |
| 7 | 05'55" | 00:41'43" |
| 8 | 05'53" | 00:47'36" |
| 9 | 06'40" | 00:54'16" |
| 10 | 05'50" | 01:00'06" |
| 10.9 | 06'45" | 01:05'58" |
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