6.2 km | 00:36:44 | 05:56/km日期: 2019-11-26 16:12 - 平均心率: 159 - 卡路里: 412 Cal - 總步數: 6358 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 67%
Pace: 06'09" / 06'00" / 05'54" / 06'10" / 05'52" / 05'33" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'38") | 1000 / 1000 | 171 / 94 |
| 2 | | 05'58" (+00'27") | 1003 / 2003 | 173 / 96 |
| 3 | | 05'54" (+00'23") | 1009 / 3013 | 172 / 97 |
| 4 | | 06'06" (+00'35") | 1009 / 4023 | 173 / 94 |
| 5 | | 05'48" (+00'17") | 1006 / 5029 | 173 / 99 |
| 6 | | 05'31" | 1008 / 6038 | 173 / 104 |
| 7 | | 05'13" | 194 / 6232 | 173 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
47.68 km 
Mizuno Wave Inspire 14 累積 :
888.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'00" | 00:12'09" |
| 3 | 05'54" | 00:18'03" |
| 4 | 06'10" | 00:24'13" |
| 5 | 05'52" | 00:30'05" |
| 6 | 05'33" | 00:35'38" |
| 6.2 | 05'38" | 00:36'44" |
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