6.8 km | 00:46:28 | 06:50/km日期: 2019-11-22 16:14 - 平均心率: 154 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 65%
Pace: 05'40" / 05'52" / 06'34" / 06'44" / 06'39" / 06'44" / 10'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'18" (+04'39") | 800 / 6800 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 298.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'52" | 00:11'32" |
| 3 | 06'34" | 00:18'06" |
| 4 | 06'44" | 00:24'50" |
| 5 | 06'39" | 00:31'29" |
| 6 | 06'44" | 00:38'13" |
| 6.8 | 10'19" | 00:46'29" |
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