5.6 km | 00:34:09 | 06:05/km日期: 2019-11-26 21:27 - 平均心率: 150 - 卡路里: 242 Cal - 總步數: 6516 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 81%
Pace: 05'43" / 05'54" / 06'01" / 06'04" / 06'15" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" | 1000 / 1000 | 187 / 90 |
| 2 | | 06'02" (+00'07") | 1002 / 2002 | 191 / 86 |
| 3 | | 06'01" (+00'06") | 1000 / 3003 | 192 / 86 |
| 4 | | 06'10" (+00'15") | 1000 / 4003 | 191 / 84 |
| 5 | | 06'17" (+00'22") | 1005 / 5009 | 192 / 82 |
| 6 | | 06'05" (+00'10") | 592 / 5602 | 190 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 100.36 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'54" | 00:11'37" |
| 3 | 06'01" | 00:17'38" |
| 4 | 06'04" | 00:23'42" |
| 5 | 06'15" | 00:29'57" |
| 5.6 | 06'58" | 00:34'09" |
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