13.3 km | 01:19:05 | 05:57/km日期: 2019-11-27 10:17 - 總爬升: 125 m - 地點: 嘉義蘭潭 - 天氣: 晴時多雲 - 平均心率: 142 - 卡路里: 788 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 75%
Pace: 06'26" / 05'54" / 05'51" / 05'58" / 06'13" / 05'53" / 05'44" / 06'08" / 05'45" / 05'57" / 06'03" / 05'57" / 05'45" / 05'52" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
311.85 km 
BROOKS LAUNCH 5深綠 累積 :
1026.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'54" | 00:12'20" |
| 3 | 05'51" | 00:18'11" |
| 4 | 05'58" | 00:24'09" |
| 5 | 06'13" | 00:30'22" |
| 6 | 05'53" | 00:36'15" |
| 7 | 05'44" | 00:41'59" |
| 8 | 06'08" | 00:48'07" |
| 9 | 05'45" | 00:53'52" |
| 10 | 05'57" | 00:59'49" |
| 11 | 06'03" | 01:05'52" |
| 12 | 05'57" | 01:11'49" |
| 13 | 05'45" | 01:17'34" |
| 13.3 | 05'51" | 01:19'05" |
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