5.5 km | 00:40:53 | 07:23/km日期: 2019-11-27 19:35 - 平均心率: 135 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 74%
Pace: 07'23" / 06'42" / 06'43" / 07'30" / 06'17" / 11'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'43" (+05'27") | 538 / 5538 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 152.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 06'42" | 00:14'05" |
| 3 | 06'43" | 00:20'48" |
| 4 | 07'30" | 00:28'18" |
| 5 | 06'17" | 00:34'35" |
| 5.5 | 11'44" | 00:40'54" |
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