4.8 km | 01:08:32 | 14:25/km日期: 2019-11-28 19:37 - 平均心率: 146 - 卡路里: 278 Cal - 總步數: 9574 - 平均步頻: 139 - 平均步幅: 49 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'21" / 07'17" / 09'46" / 14'02" / 40'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'23" | 1001 / 1001 | 181 / 74 |
| 2 | | 07'25" (+00'02") | 1001 / 2002 | 181 / 74 |
| 3 | | 10'14" (+02'51") | 1000 / 3003 | 152 / 64 |
| 4 | | 14'13" (+06'50") | 1000 / 4003 | 183 / 38 |
| 5 | | 39'01" (+31'38") | 748 / 4751 | 92 / 27 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 46.22 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'17" | 00:14'38" |
| 3 | 09'46" | 00:24'24" |
| 4 | 14'02" | 00:38'26" |
| 4.8 | 40'01" | 01:08'32" |
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