8.0 km | 00:51:46 | 06:26/km日期: 2019-11-26 19:21 - 平均心率: 161 - 卡路里: 700 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'35" / 06'32" / 06'33" / 06'26" / 06'26" / 06'24" / 06'19" / 06'21" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'00" | 33 / 8033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 67.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'32" | 00:13'07" |
| 3 | 06'33" | 00:19'40" |
| 4 | 06'26" | 00:26'06" |
| 5 | 06'26" | 00:32'32" |
| 6 | 06'24" | 00:38'56" |
| 7 | 06'19" | 00:45'15" |
| 8 | 06'21" | 00:51'36" |
| 8.0 | 05'01" | 00:51'46" |
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