5.1 km | 00:31:33 | 06:13/km日期: 2019-11-30 03:40 - 總爬升: 189 m - 地點: 大阪難波 - 天氣: 冷 - 平均心率: 122 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 07'37" / 06'23" / 05'30" / 06'41" / 06'05" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+02'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+02'01") | 73 / 5073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
401.23 km 
Y拖 天空藍2 累積 :
1537.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 06'23" | 00:14'00" |
| 3 | 05'30" | 00:19'30" |
| 4 | 06'41" | 00:26'11" |
| 5 | 06'05" | 00:32'16" |
| 5.1 | 07'30" | 00:32'49" |
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