7.0 km | 00:37:29 | 05:20/km日期: 2014-08-07 20:32 - 地點: 第二體育場周邊 - 平均心率: 38 - 卡路里: 578 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 05'40" / 05'11" / 05'28" / 05'08" / 04'56" / 05'17" / 05'22" / 21'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'44") | 1014 / 1014 |
| 2 | | 05'10" (+00'15") | 1003 / 2018 |
| 3 | | 05'27" (+00'32") | 1007 / 3026 |
| 4 | | 05'06" (+00'11") | 998 / 4025 |
| 5 | | 04'55" | 1008 / 5033 |
| 6 | | 05'19" (+00'24") | 1021 / 6055 |
| 7 | | 05'23" (+00'28") | 996 / 7052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
76.67 km 
MIZUNO WAVE Rider 15 累積 :
1066.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'11" | 00:10'51" |
| 3 | 05'28" | 00:16'19" |
| 4 | 05'08" | 00:21'27" |
| 5 | 04'56" | 00:26'23" |
| 6 | 05'17" | 00:31'40" |
| 7 | 05'22" | 00:37'02" |
| 7.0 | 21'25" | 00:37'29" |
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