5.2 km | 00:58:49 | 11:21/km日期: 2019-11-24 18:07 - 總爬升: 267 m - 平均心率: 99 - 卡路里: 265 Cal - 總步數: 14312 - 平均步頻: 243 - 平均步幅: 36 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 77%
Pace: 06'44" / 12'58" / 12'57" / 12'51" / 11'12" / 11'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" | 1000 / 1000 | 236 / 62 |
| 2 | | 12'57" (+06'11") | 1000 / 2000 | 244 / 31 |
| 3 | | 12'56" (+06'10") | 1001 / 3002 | 242 / 31 |
| 4 | | 12'51" (+06'05") | 1002 / 4004 | 246 / 31 |
| 5 | | 11'10" (+04'24") | 1002 / 5006 | 245 / 36 |
| 6 | | 11'10" (+04'24") | 181 / 5188 | 231 / 38 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 44.75 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 12'58" | 00:19'42" |
| 3 | 12'57" | 00:32'39" |
| 4 | 12'51" | 00:45'30" |
| 5 | 11'12" | 00:56'42" |
| 5.2 | 11'38" | 00:58'49" |
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