6.0 km | 02:24:07 | 23:55/km日期: 2019-11-24 11:15 - 平均心率: 96 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 100 - 溫度: 24°C - 濕度: 64%
Pace: 16'25" / 26'38" / 34'33" / 27'46" / 18'19" / 17'21" / 01'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'27" (+02'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 26'38" (+09'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 34'32" (+17'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 27'46" (+10'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'18" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'20" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 01'36" | 23 / 6023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 65.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'25" | 00:16'25" |
| 2 | 26'38" | 00:43'03" |
| 3 | 34'33" | 01:17'36" |
| 4 | 27'46" | 01:45'22" |
| 5 | 18'19" | 02:03'41" |
| 6 | 17'21" | 02:21'02" |
| 6.0 | 01'25" | 02:21'04" |
展開計圈分析
留言 
