Umin (巫明) 2019/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

Umin (巫明) 桃園
ID 4861

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5.3 km | 00:44:50 | 08:31/km

日期: 2019-11-29 16:01 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 21°C - 濕度: 64%

Pace: 07'42" / 08'34" / 08'25" / 08'45" / 08'41" / 07'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'36"

(07'36")

07'38"

995 / 995

2

08'33"

(16'09")

08'31" (+00'53")

1002 / 1997

3

08'24"

(24'33")

08'23" (+00'45")

1000 / 2998

4

08'53"

(33'26")

08'51" (+01'13")

1002 / 4001

5

08'41"

(42'07")

08'34" (+00'56")

1011 / 5013

6

02'02"

(44'09")

08'07" (+00'29")

250 / 5263

桃園

Umin (巫明)

·

赤空

11月累積里程 : 100.37 km

赤空(腳) Skbrhuan qaqay Balay qaqay Truku 太魯閣族之腳累積 : 15516.3 km

Android - Sony G8342 上傳 | 5 years ago

陳嘉忠, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	08'34"	00:16'16"
3	08'25"	00:24'41"
4	08'45"	00:33'26"
5	08'41"	00:42'07"
5.3	07'43"	00:44'09"

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朋友動態

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