Umin (巫明) 2019/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

Umin (巫明) 桃園
ID 4861

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4.1 km | 00:33:41 | 08:17/km

日期: 2019-12-02 17:02 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 155 - 溫度: 15°C - 濕度: 65%

Pace: 08'35" / 08'42" / 08'06" / 07'38" / 07'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'25"

(08'25")

08'28" (+00'48")

992 / 992

2

08'52"

(17'17")

08'47" (+01'07")

1007 / 2000

3

08'06"

(25'23")

08'04" (+00'24")

1002 / 3003

4

07'47"

(33'10")

07'40"

1014 / 4017

5

00'16"

(33'26")

05'41"

46 / 4064

赤空

12月累積里程 : 86.84 km

赤空(腳) Skbrhuan qaqay Balay qaqay Truku 太魯閣族之腳累積 : 15516.3 km

Android - Sony G8342 上傳 | 5 years ago

Jt Yang , 曾烽耿和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'35"	00:08'35"
2	08'42"	00:17'17"
3	08'06"	00:25'23"
4	07'38"	00:33'01"
4.1	06'28"	00:33'26"

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