5.5 km | 01:15:57 | 13:45/km日期: 2019-12-02 20:01 - 平均心率: 108 - 卡路里: 147 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 16°C - 濕度: 60%
Pace: 13'22" / 12'49" / 17'14" / 12'14" / 13'25" / 12'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'55" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'49" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'13" (+04'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'24" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'05" | 522 / 5522 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 244.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'22" | 00:13'22" |
| 2 | 12'49" | 00:26'11" |
| 3 | 17'14" | 00:43'25" |
| 4 | 12'14" | 00:55'39" |
| 5 | 13'25" | 01:09'04" |
| 5.5 | 12'06" | 01:15'23" |
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