5.0 km | 00:28:22 | 05:38/km日期: 2019-12-02 21:11 - 平均心率: 158 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 56%
Pace: 05'36" / 05'43" / 05'46" / 05'30" / 05'03" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'32" | 21 / 5021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 83.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'43" | 00:11'19" |
| 3 | 05'46" | 00:17'05" |
| 4 | 05'30" | 00:22'35" |
| 5 | 05'03" | 00:27'38" |
| 5.0 | 04'38" | 00:27'44" |
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