7.5 km | 00:42:15 | 05:36/km日期: 2019-12-04 08:41 - 平均心率: 162 - 卡路里: 535 Cal - 總步數: 7258 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 103 cm
Pace: 06'08" / 05'36" / 05'40" / 05'43" / 05'06" / 05'16" / 05'27" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+01'04") | 1002 / 1002 | 177 / 91 |
| 2 | | 05'46" (+00'40") | 1000 / 2002 | 176 / 98 |
| 3 | | 05'40" (+00'34") | 1000 / 3002 | 173 / 101 |
| 4 | | 05'44" (+00'38") | 1000 / 4003 | 170 / 102 |
| 5 | | 05'06" | 1000 / 5003 | 168 / 116 |
| 6 | | 05'19" (+00'13") | 1000 / 6003 | 167 / 111 |
| 7 | | 05'30" (+00'24") | 1003 / 7007 | 167 / 108 |
| 8 | | 05'33" (+00'27") | 522 / 7529 | 170 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 124.10 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'36" | 00:11'44" |
| 3 | 05'40" | 00:17'24" |
| 4 | 05'43" | 00:23'07" |
| 5 | 05'06" | 00:28'13" |
| 6 | 05'16" | 00:33'29" |
| 7 | 05'27" | 00:38'56" |
| 7.5 | 06'15" | 00:42'15" |
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