6.2 km | 00:32:37 | 05:15/km日期: 2019-12-03 18:29 - 地點: 田間小道 - 天氣: 有點冷 - 平均心率: 145 - 卡路里: 334 Cal - 總步數: 6094 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'53" / 05'16" / 05'06" / 05'19" / 04'59" / 05'01" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'53") | 1007 / 1007 | 184 / 92 |
| 2 | | 05'15" (+00'17") | 1002 / 2009 | 187 / 101 |
| 3 | | 05'06" (+00'08") | 1006 / 3016 | 187 / 104 |
| 4 | | 05'15" (+00'17") | 1002 / 4019 | 186 / 102 |
| 5 | | 04'58" | 1000 / 5019 | 188 / 106 |
| 6 | | 04'59" (+00'01") | 1004 / 6023 | 186 / 107 |
| 7 | | 05'12" (+00'14") | 198 / 6221 | 189 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
207.86 km 
子母鱷魚 4代ㄚ拖大紅 累積 :
690.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'16" | 00:11'09" |
| 3 | 05'06" | 00:16'15" |
| 4 | 05'19" | 00:21'34" |
| 5 | 04'59" | 00:26'33" |
| 6 | 05'01" | 00:31'34" |
| 6.2 | 05'17" | 00:32'37" |
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