2.1 km | 00:14:01 | 06:48/km日期: 2019-12-07 05:14 - 地點: 烘爐地 - 天氣: 雨 - 平均心率: 149 - 卡路里: 114 Cal - 總步數: 2262 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 95%
Pace: 05'47" / 06'20" / 31'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'51" (+00'09") | 1000 / 1000 | 164 / 88 |
2 | | 06'42" | 1001 / 2002 | 159 / 93 |
3 | | 07'34" (+00'52") | 57 / 2059 | 129 / 102 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
451.04 km 亞瑟士 TJL425 累積 :
1917.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'47" | 00:05'47" |
2 | 06'20" | 00:12'07" |
2.1 | 31'49" | 00:14'01" |