5.0 km | 00:27:49 | 05:31/km日期: 2019-12-03 16:17 - 平均心率: 170 - 卡路里: 353 Cal - 總步數: 5050 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 53%
Pace: 06'20" / 05'36" / 05'12" / 05'14" / 05'05" / 12'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+01'18") | 1002 / 1002 | 176 / 88 |
| 2 | | 05'39" (+00'34") | 1000 / 2002 | 182 / 97 |
| 3 | | 05'15" (+00'10") | 1000 / 3003 | 182 / 104 |
| 4 | | 05'16" (+00'11") | 1001 / 4004 | 182 / 103 |
| 5 | | 05'05" | 1001 / 5006 | 185 / 105 |
| 6 | | 04'23" | 22 / 5029 | 180 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 161.20 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'36" | 00:11'56" |
| 3 | 05'12" | 00:17'08" |
| 4 | 05'14" | 00:22'22" |
| 5 | 05'05" | 00:27'27" |
| 5.0 | 12'28" | 00:27'49" |
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