5.0 km | 00:30:02 | 05:58/km日期: 2019-12-03 16:32 - 平均心率: 155 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 5034 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 60%
Pace: 05'16" / 05'56" / 06'30" / 06'08" / 05'44" / 21'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'16" | 1001 / 1001 | 169 / 111 |
| 2 | | 06'01" (+00'45") | 1002 / 2003 | 174 / 95 |
| 3 | | 06'29" (+01'13") | 1002 / 3006 | 165 / 93 |
| 4 | | 06'13" (+00'57") | 1001 / 4008 | 163 / 98 |
| 5 | | 05'51" (+00'35") | 1001 / 5010 | 165 / 103 |
| 6 | | 08'20" (+03'04") | 12 / 5021 | 140 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 51.58 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'56" | 00:11'12" |
| 3 | 06'30" | 00:17'42" |
| 4 | 06'08" | 00:23'50" |
| 5 | 05'44" | 00:29'34" |
| 5.0 | 20'55" | 00:30'02" |
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