3.5 km | 01:46:53 | 30:30/km日期: 2019-12-08 15:44 - 平均心率: 99 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 22°C - 濕度: 42%
Pace: 08'39" / 65'10" / 19'19" / 23'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01:05'10" (+54'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'18" (+08'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 23'48" (+13'24") | 504 / 3504 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 149.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'39" | 00:08'39" |
| 2 | 65'10" | 01:13'49" |
| 3 | 19'19" | 01:33'08" |
| 3.5 | 23'48" | 01:45'08" |
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