5.1 km | 00:26:22 | 05:12/km日期: 2019-12-09 21:53 - 總爬升: 328 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 273 Cal - 總步數: 4454 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 69%
Pace: 04'22" / 04'14" / 04'43" / 04'27" / 05'40" / 47'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'03" (+00'37") | 1002 / 1002 | 164 / 120 |
| 2 | | 04'26" | 1009 / 2011 | 168 / 133 |
| 3 | | 04'34" (+00'08") | 1002 / 3013 | 170 / 128 |
| 4 | | 06'02" (+01'36") | 1000 / 4014 | 170 / 96 |
| 5 | | 05'47" (+01'21") | 1000 / 5015 | 170 / 101 |
| 6 | | 08'12" (+03'46") | 46 / 5061 | 166 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 25.68 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'22" | 00:04'22" |
| 2 | 04'14" | 00:08'36" |
| 3 | 04'43" | 00:13'19" |
| 4 | 04'27" | 00:17'46" |
| 5 | 05'40" | 00:23'26" |
| 5.1 | 47'18" | 00:26'22" |
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