2.6 km | 00:22:27 | 08:30/km日期: 2019-12-09 23:17 - 平均心率: 165 - 卡路里: 142 Cal - 總步數: 4072 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 64 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 69%
Pace: 07'40" / 07'54" / 10'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'40" | 1000 / 1000 | 172 / 75 |
2 | | 07'52" (+00'12") | 1003 / 2004 | 171 / 74 |
3 | | 10'43" (+03'03") | 640 / 2644 | 202 / 46 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 194.43 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'40" | 00:07'40" |
2 | 07'54" | 00:15'34" |
2.6 | 10'44" | 00:22'27" |