6.0 km | 00:39:02 | 06:28/km日期: 2019-12-09 06:37 - 平均心率: 141 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 15°C - 濕度: 63%
Pace: 04'25" / 07'29" / 06'36" / 05'22" / 06'20" / 07'41" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+02'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'41" (+02'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'33" (+05'17") | 27 / 6027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 152.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'25" | 00:04'25" |
| 2 | 07'29" | 00:11'54" |
| 3 | 06'36" | 00:18'30" |
| 4 | 05'22" | 00:23'52" |
| 5 | 06'20" | 00:30'12" |
| 6 | 07'41" | 00:37'53" |
| 6.0 | 10'49" | 00:38'11" |
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