10.1 km | 01:04:50 | 06:24/km日期: 2019-12-07 16:31 - 地點: 河濱公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 153 - 卡路里: 765 Cal - 總步數: 11288 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 77%
Pace: 06'52" / 06'34" / 06'31" / 06'22" / 06'24" / 06'26" / 06'19" / 06'18" / 06'12" / 05'49" / 08'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'57" (+01'07") | 1000 / 1000 | 168 / 85 |
| 2 | | 06'36" (+00'46") | 1002 / 2002 | 173 / 87 |
| 3 | | 06'30" (+00'40") | 1000 / 3003 | 175 / 87 |
| 4 | | 06'23" (+00'33") | 1001 / 4005 | 175 / 88 |
| 5 | | 06'28" (+00'38") | 1000 / 5005 | 174 / 88 |
| 6 | | 06'25" (+00'35") | 1000 / 6006 | 175 / 88 |
| 7 | | 06'19" (+00'29") | 1002 / 7008 | 174 / 90 |
| 8 | | 06'17" (+00'27") | 1000 / 8008 | 174 / 90 |
| 9 | | 06'12" (+00'22") | 1002 / 9011 | 173 / 92 |
| 10 | | 05'50" | 1001 / 10013 | 176 / 97 |
| 11 | | 06'02" (+00'12") | 115 / 10129 | 171 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
33.03 km 
美津濃 WAVE EQUATE 2 累積 :
746.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'34" | 00:13'26" |
| 3 | 06'31" | 00:19'57" |
| 4 | 06'22" | 00:26'19" |
| 5 | 06'24" | 00:32'43" |
| 6 | 06'26" | 00:39'09" |
| 7 | 06'19" | 00:45'28" |
| 8 | 06'18" | 00:51'46" |
| 9 | 06'12" | 00:57'58" |
| 10 | 05'49" | 01:03'47" |
| 10.1 | 08'04" | 01:04'50" |
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